Чай каркаде при вагітності: можна пити чи ні

Жінка під час виношування такого довгоочікуваного малюка повинна піклуватися не тільки про себе, а й про здоров’я свого чада. Їй необхідно переглянути свій раціон і не вживати в їжу неякісні продукти. Чим більше вітамінів потрапить в організм, тим краще, адже кожен орган жінки в період виношування малюка повинен працювати за двох, тому йому потрібно особлива підживлення. Якщо з їжею ще можна якось урізноманітнити харчування, то, як бути з питвом, наприклад, можна пити чай каркаде при вагітності. Він в даний час став користуватися особливою популярністю і все завдяки тому, що він прекрасний на смак в холодному і гарячому вигляді. Але що ж собою являє чай каркаде?

Каркаде: що це таке?

Каркаде багато хто вважає чаєм, але насправді все зовсім не так, адже до чайних кущів він ніякого відношення не має. Правильніше буде його назвати чайним напоєм, який готують з попередньо засушених пелюсток гібіскуса.

Гібіскус або його ще називають суданській трояндою – це дуже приваблива рослина з великими квітами насиченого червоного відтінку. М’ясисті пелюстки квітки дуже приємно пахнуть і мають солодко-кислуватий смак. Квіти цієї рослини застосовують не тільки для заварювання чаю, а й у виготовленні кондитерських виробів, його додають в різні джеми, варення і желе.

Каркаде вважають національним напоєм єгиптян, але сьогодні його люблять пити і в інших країнах. Араби взагалі вважають його лікарською рослиною і використовують в лікуванні багатьох захворювань. Ставляться до нього з великою повагою і вважають королівським напоєм. Але тепер давайте розберемося чи можна вагітним чай каркаде пити?

Чай каркаде при вагітності

Напій каркаде має кислуватий присмак, саме тому жінкам, які виношують малюка при сильному токсикозі, навіть рекомендують його пити. Якщо у представниць прекрасної статі немає особливої ??непереносимості, то каркаде можна пити, але тільки в розумних дозах і все завдяки тому, що в його складі присутній кальцій, який дуже потрібен для формування кісткової тканини у малюка. Також в його складі є залізо, калій, магній, всі ці елементи сприятливо позначаються на обмінних процесах і роботі серця і судин.

Також в його складі міститься велика кількість вітамінів: С, В1, РР, А, бета-каротинів, які мають потужну протизапальну і антиоксидантну дію, що дозволяє знизити рівень холестерину в крові. Так як багато вагітних жінок страждають авітамінозом, то щоденний прийом цього напою дозволить заповнити нестачу вітамінів. Якщо у майбутньої мами скаче тиск, то такий чай допоможе його нормалізувати. При високому тиску лікарі рекомендують заварити чашечку напою і випивати його перед сном, а ось при низькому тиску його потрібно пити в холодному вигляді в будь-який час.

Лікарі радять пити чай каркаде при вагітності через півгодини після їди, тільки так він зможе бути максимально корисним. Він краще всмоктується в кров і виводить з організму всі шлаки і токсини.

Але варто запам’ятати, що чай з пелюсток гібіскуса і алкоголь несумісні, таке змішання викликає отруєння всього організму, а це згубно позначається на здоров’ї матері і майбутнього малюка. Отже, ми розібралися, чи можна вагітним пити чай каркаде, а тепер потрібно точно визначитися яка норма його в день.

Скільки чаю каркаде в день можна випивати жінкам в положенні?

Як вже стало відомо, такий напій навіть потрібно пити вагітним, але варто пам’ятати і про те, що в цьому положенні зайва рідина може нашкодити. Чашка напою в день, яка до того ж посилює метаболізм, вважається нормою. Чай заварюють протягом пари хвилин, не більше, щоб він був не сильно міцним і випивають не дуже гарячим. Якщо хочеться, то в нього можна додати мед, меліси, м’яту або лимон, але це за бажанням.

Якщо жінку мучить токсикоз, а він може бути всю вагітність, то в цьому випадку потрібно обговорити з доктором свій раціон. В цьому випадку корисний напій у великій кількості може завдати шкоди – вимити всі мікроелементи з організму.

Також варто звертати увагу на термін придатності чаю, найчастіше його продають в прозорих пакетах і можна без особливих труднощів розглянути в якому стані пелюстки, якщо вони занадто темні, то таку пачку не слід брати. Також варто вибирати чай у перевірених виробників, тільки в цьому випадку можна бути впевненим, що напій буде якісним і не завдасть шкоди плоду і майбутній мамі. Але як же правильно заварити чай, щоб він зміг віддати всі свої корисні складові?

Вчимося готувати найкорисніший напій із суданської троянди

Якщо хочеться насолодитися справжнім благородним смаком напою, то в цьому випадку потрібно взяти суху заварку, де пелюстки гібіскуса висушені цілими або щоб шматки були великими, а не виглядали як червоний порошок.

Для приготування однієї склянки напою цілком буде достатньо 1,5 ч. Л. заварки, але це стандартна доза, а кожен самостійно вирішує зменшити або збільшити йому дозу в залежності від його пристрастей.

Заварювати його найкраще в тарі з натуральних матеріалів: фаянсової, керамічної, скляному або порцеляновому. Тільки в такому посуді напій розкриє свій справжній смак. Посудом з пластику або металу краще взагалі не користуватися, смак напою не буде натуральним. Якщо напій готується на вогні, то прекрасно підійде емальована тара або можна використовувати для приготування водяну баню.

Смак безпосередньо залежить від того наскільки насичений напій, хоча як уже говорилося вагітним краще пити не надто насичений. Пити його можна як охолодженим, так і в теплому вигляді, з цукром або без нього, тут вже кожен сам для себе вирішує.

Щоб приготувати чай так, як готують його єгиптяни, то необхідно взяти 1 столову ложку суданської троянди і залити 250 мл холодної води, залишити на 2 години. Після цього відправити напій на вогонь і прокип’ятити не більше 4 хвилин. Після прибрати всі пелюстки і додати цукор або мед за смаком.

Підводячи підсумок, можна точно сказати, що цей ароматний чай дуже корисний і досить смачний напій, головне не зловживати ним і не поєднувати його з алкоголем.