Що робити, щоб не потіти: народні засоби, дезодоранти

Люди нерідко стикаються з проблемою підвищеного потовиділення. Варто людині перенервувати, побувати в задушливому приміщенні, як відразу кидає в піт. Це приносить масу незручностей людині, і тим, хто оточує його. Важливо знати, що потрібно зробити, щоб не так сильно потіти. Існує багато способів позбутися від цієї неприємної проблеми: їжа, питво, антиперспіранти та засоби народної медицини. Визначимо найбільш дієвий спосіб, який позбавить від проблеми підвищеної пітливості (гіпергідрозу).

Що робити, щоб знизити пітливість?

Підвищена пітливість – хвороба, при якій організм дає людині знати, що в організмі стався збій (порушення роботи щитовидки, діабет) або відбуваються вікові зміни (настає клімакс).

Гидрозит – неприємна, але необхідна функція людського організму. Виявляється гіперпотлівость (гіпергідроз) при гіпертермії і високих температурах навколишнього середовища, щоб захистити тіло від програвав. Посилюється гіпергідроз при стресах, надмірних фізичних навантаженнях. Проблему підвищеного потовиділення можна усунути в домашніх умовах або звернутися за консультацією до лікаря. Коли причиною стають порушення в гормональному фоні, то без допомоги лікарів проблему не усунути.

Що дозволено їсти і пити людині?

Важливо знати, які продукти сприяють збільшенню потовиділення. Вживання меду і малини слід скоротити, адже вони сприяють розвитку гіпергідрозу. Продукти, збагачені вітаміном С можна їсти в належній кількості: червону або чорну смородину, цитрусові, хрін. Вони не впливають на процес гіпергідрозу. Пити дозволено невеликими дозами, щоб уникнути надлишку рідини в організмі. Корисно вживати ромашковий і зелений чай з додаванням лимонного соку або м’ятних листя. Газована вода, кава, алкоголь і квас тільки посилять спрагу і пітливість. Важливо, щоб температура рідини, що вживається була прохолодною.

Дезодоранти і антиперспіранти

Антиперспірант – доступний засіб проти поту. Він продається в магазині або аптеці в формі спрею, твердого або гелевого продукту. Але активні речовини, які входять до складу, приховують запах, а не борються з проблемою гіпергідрозу. Наносять засіб на пахви. Шкірні покриви при цьому повинні бути чистими, сухими. На тілі речовина має перебувати не більш 8-9 годин. Після цього препарат змивають. Дезодорант корисно чергувати з антиперспирантом. Дезодоранти здатні, так само як і антиперспіранти, маскувати неприємні запахи. При проблемах на шкірних покривах, цими продуктами користуватися забороняється. Краще вдаватися до пудрі. Компонентами в пудрі хорошої якості буває тальк або ланолін. Пудра має антисептичний ефект.

До підбору протівогідрозного дезодоранту підходите відповідально. Препарати на основі алюмінію можуть викликати ускладнення. Вони небезпечні для людини.

Народні засоби

Щоб потіти менше, приділяйте увагу гігієні. Особливе місце в щоденному графіку приділяйте водних процедур:

  • Людина може кілька разів на добу митися або ходити в душ (до 5-6 разів).
  • Більше 6 разів на добу митися не рекомендується, тому що разом з потом змиваються і захисні властивості шкірних покривів.
  • Прийом ванни краще проводити з морською сіллю. Для цього жменю суміші помістити в воду до повного розчинення.
  • Приготуйте суміш для водних процедур. Для цього візьміть ефірні масла шавлії, евкаліпта, а також сосни (2: 1: 1). Змішайте їх в маленькій пляшечці. Перед водними процедурами додайте кілька крапель, і прийміть ванну.
  • Митися дитячим милом краще, ніж запашним.
  • Використовувати господарське мило при цьому не рекомендовано людям, у яких в анамнезі є яскраво виражені алергічні реакції.
  • Після купання пахви протирають за допомогою косметичного оцту.

Регулярні заняття спортом допоможуть влітку потіти не так сильно. При дотриманні здорового способу життя гіпергідроз зменшується. Неприємного запаху поту можна позбутися, потерши проблемне місце шматочком лимонної скоринки. Чи не пітніти під пахвами допоможе настій ромашки. Готують його за допомогою сухої ромашки і окропу (3 ст. Л. На 1 л води). Перед використанням до складу додати 1 ст. л. харчової соди. Витираючи проблемне місце – пахви, шию, під грудьми цим розчином, можна позбутися від неприємного запаху.

інші процедури

Якщо кошти народного походження не допомагають позбутися від гіпергідрозу, люди вдаються до інших методів. Користуються спеціальними препаратами, які можна придбати в аптеці:

  • хлоргексидином;
  • саліцилової-цинковою маззю;
  • пастою Теймурова;
  • пастою Лассара;
  • «Формагель»;
  • паленим галуном;
  • дезодорантом «Dry-Dry».

У світі кожен п’ятий страждає від гіперпотлівості. Рівень гіпергідрозу залежить від індивідуальних особливостей організму людини, генетики та факторів, що впливають. Користуються популярністю уколи, які блокують функціонування потових залоз. Вдаватися до цього методу дозволяється не частіше 2 разів на рік. Проведення процедури не займає багато часу і не особливо хворобливе. Однак подібні процедури збільшують ризик перегріву або теплового удару. Мінусом цього способу є висока вартість ботокса. Люди, які страждають гіпергідрозом, в боротьбі з хворобою вдаються до ліпосакції, хірургічного втручання (кютеражу).